Causas de cefaleias tensionais, cefaleias sinusais, enxaquecas, cefaleias oculares, cefaleias matinais, cefaleias por desidratação e formas naturais de aliviá-las.

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Cefaleia tensional

1. Estresse e ansiedade.

2. Má postura.

3. Falta de sono.

4. Esforço físico ou mental.

Alívio:

1. Massageie o pescoço e os ombros.

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